Что для вас значит слово — СЧАСТЬЕ? Вы знали, что его можно высчитать по формуле И+О+В, где:
⠀
И — индивидуальный диапазон, генетически определенный уровень счастья, который относительно стабилен на протяжении всей жизни. Этот показатель определяет счастье примерно на 50%.
⠀
О — это внешние жизненные обстоятельства, определяет счастье только на 10%.
⠀
В — факторы, поддающиеся волевому контролю, т.е. сознательные, намеренные и требующие усилий действия, которые человек может выбрать для себя, определяет счастье на 40%.
⠀
5 главных принципов счастья:
⠀
Оптимизм — дорога к долголетию! Наша собственная оценка своего состояния гораздо важнее, чем медицинские диагнозы.
⠀
Любовь и крепкие отношения — надёжная примета счастливой жизни. Дольше живут счастливые люди, кто любит, умеет давать и принимать поддержку и заботу.
⠀
Отсутствие обид. Обиды, как раковые клетки накапливаются в теле и разъедают душу, отнимая радость и годы.
⠀
4. Психологическое и физическое здоровье. Разгружайте голову, тренируйте тело.
⠀
5. Обучение и развитие. Творческая жизнь, освоение новых навыков, повышают качество жизни и уровень удовлетворенности, способствуют образованию новых нейронных соединений.
⠀
На счастье влияет очень много факторов, но в итоге только вы выбираете быть счастливым или нет!
