В субботу, 18 марта, в студии йоги «Маленькая будда» прошла психологическая встреча на тему тревоги. Её организовал Женский проект Lampa, а провели психолог Анастасия Дубовик и преподаватель йоги Виктория Капская.
После знакомства Анастасия рассказала о тревоге, когда она появляется, как проявляется в теле. например, могут потеть ладошки, пересыхать рот, появляться ком в горле.
В завершении встречи была медитация.
«Больше спасибо за эту уютную и информативную встречу. Много положительных эмоций”, — поделилась участница Виктория. Ирина тоже осталась довольна общением: “Было тепло, уютно и полезно. Столько для себя открыла, даже не ожидала».