Вам знакомо такое состояние, когда после сна устроили потягушки, а родилось ощущение порвавшейся ноги?
⠀
Это она — судорога! Думаю, каждый с ней сталкивался. Если вы кому-то скажете, что у вас судорога, все знатоки вам сразу ответят — ПОПЕЙ МАГНИЯ. Отчасти они будут правы, но! Причин судорог гораздо больше.
Я бы выделила 3 глобальные патогенетические причины возникновения судорог:
- заболевания нервной системы
- нарушение обмена веществ
- снижение концентрации АТФ
Заболевания нервной системы
Сюда относятся такие заболевания, как эпилепсия, невроз, острый психоз, опухоли, возникают аномальные импульсы нейронов в коре головного мозга.
Нарушение обмена веществ
Ко второму пункту отнесём различные нарушения обмена веществ, увеличивается возбудимость нервных окончаний, иннервирующих мышцы:
- обезвоживание
- сахарный диабет
- отравление металлами
- приём некоторых медикаментов
- дефицит магния, кальция
Когда может происходить дефицит магния и кальция:
- приём диуретиков (до сих пор некоторые используют их в целях похудения)
- чрезмерная рвота (инфекции, рвота беременных)
- недостаток кальция и/или магния в рационе
- дефицит витамина D
- снижение функции паращитовидных желёз
Снижение концентрации АТФ
Казалось бы, причины разные, а патогенез у всех один — нехватка АТФ! При её недостатке мышцы не способны самостоятельно расслабиться, и происходит судорожное сокращение.
- Анемия снижается количество кислорода, переносимого гемоглобином, образование АТФ без кислорода невозможно.
- Беременность сдавление нижней полной вены, застой в ногах, снижение насыщения тканей кислородом — АТФ.
- Перетрен избыточное потребление АТФ во время тренировки, отсутствие полноценного отдыха и восстановления, недостаточное образование новой порции АТФ.
- Варикоз, тромбофлебит, атеросклероз, сердечная недостаточность, застой крови/закупорка сосудов, недостаточное питание мышц — АТФ.
А высокая температура может запускать сразу три механизма.
