Ольга Прутик, врач, телесный психотерапевт, рассказала Женскому проекту Lampa, как можно работать с лимфатической системой, как включить лимфу в работу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Лимфатическая система- это наш иммунитет. Она отвечает за очистку всего организма и является частью сосудистой системы организма.
Чем старше мы становимся, тем чаще у нас появляется проблема отечности, происходят застойные явления в лимфатической системе, накопление токсических веществ, что даёт нагрузку на все органы. Человек начинает ощущать недомогание, усталость, и часто болеть.
• В результате интоксикации наше тело становится тяжёлым, рыхлым, теряет контур.
• На лице появляются частные отеки под глазами, второй подбородок, постоянное чувство одутловатости.
• Кожа становится дряблой, рыхлой, даже при отсутствии лишнего веса.
• Как понять, что нам нужна чистка лимфатическая системы:
• Резкий набор веса, без изменения привычек в питании, либо отсутствие снижения веса при режиме правильного питания.
• Выраженные признаки целлюлита (отечность, плотность тканей организма, так называемая апельсиновая корка).
• Отечность на лице и теле сохраняется если соблюдать питьевой режим и при отсутствии системы в режиме.
• Длительный прием медикаментов.
• Кожные проявления на теле и лице (прыщи, акне).
• Повышенная усталость и слабость, плохой сон.
• Падает сопротивление к инфекциям и вирусам, частые заболевания».
