«Всем привет. Меня зовут Катя, и я на чистом питании уже неделю.После вторых родов у меня появилось 12 лишних килограммов. Естественно, первые месяцы на это особо не обращаешь внимания, просто-напросто не до этого.

Сейчас малышке 7 с половиной месяцев, и у меня, как говорится, накипело. Смотришь в зеркало, сказать, что неприятно, — ничего не сказать. Любимые вещи больше не по размеру, при малейшей физической нагрузке одышка. В какой-то момент произошёл щелчок, что пора брать себя в руки. Так как я объективно понимала, что не могу быть одна такая, бросила в сторис клич, кто хотел бы худеть вместе. Откликнулись и девушки, с которыми знакома лично, дружу, и те, которых знаю только по Instagram.

Я создала чат в Telegram, и мы начали знакомиться. Мы все разные: кто-то работает, кто-то учится, кто-то в декрете с детьми. У всех нас разный вес, рост и уровень физподготовки. Кому-то надо скинуть более 10 кг, а кому-то буквально 2-4, но нужно «подтянуть» тело и улучшить состояние кожи. Вместе мы пришли к тому, что голодовки и диеты а-ля «одно яйцо и один апельсин в день» нам не подходят. Каждая начала делиться своими знаниями и опытом. Всех «секретов» пока рассказать не могу, так как ждём первых результатов. Хочется сказать ещё несколько слов об атмосфере в чате. Девочки поддерживают друг друга, стимулируют. Мы присылаем в чат фото своих тарелок на завтрак, обед и ужин, видеоотчёты по зарядке и другим упражнениям.

Однако и ругаем друг друга тоже активно, если кто-то не сдержался и съел вредное что-то или не выполнил упражнения. Общая цель очень помогает, и такое общение не даёт сдаться. Для меня это стало в некоторой степени отдушиной. И сейчас я просто не могу себе позволить дать заднюю, так как подведу не только себя, но и девчонок. Я верю в «своих девочек», мы медленными, но уверенными шагами придём к своей цели.

Я задала вопрос девочкам: «Почему вы поддержали мою идею и решили худеть со мной?». И вот некоторые их ответы:

Александра: «Очень давно хотела похудеть, но как-то руки не доходили. То ли мотивации не хватало, то ли времени на упражнения. И тут увидела сторис у Кати и поняла, что это знак. Ведь если не сейчас, то когда? Ответила на сторис Кати, и уже на следующий день началась новая глава в моей жизни. Ещё ни разу не пожалела, что попала в чат. Ведь здесь можно получить поддержку, а иногда и «трындюлину».

Дарья: «Во-первых, мы давно с Катей всё говорим, что хотим похудеть, надо что-то делать, вместе начинаем, но что-то всегда идёт не по плану. Во-вторых, любой девушке хочется быть в форме. А особенно после беременности самой восстанавливаться оказалось сложно. Поэтому идея Кати с созданием группы «Худяшки» — это тот самый пинок, который мне нужен. Когда, если не сейчас?
Ну и, в третьих, Катя — очень близкий мне человек, я с ней за любой кипиш».

Мария: «Я решилась на похудение с Катей, потому что мне зашла идея худеть с кем-то за компанию, так сказать. В нашем чате очень приятная атмосфера, девочки поддерживают друг друга, дают советы, могут и пинка дать.А когда видишь, как девочки стараются, их первые результаты, то это очень мотивирует».

Поэтому хотелось бы сказать другим девушкам с лишним весом: «Когда, если не сейчас?».