Зож

Проверьте уровень здоровья по 12 простым признакам

Если ничего не болит, значит Вы здоровы? Как показывает практика – это не так. Здоровый...

«Подняла самооценку и научилась по-настоящему любить себя» Что мне даёт медитация? Личный опыт

Меня зовут Оля, я медитирую уже десять лет. За это время моя жизнь сильно изменилось...

Почему выпадают волосы. Разбираемся с нутрициологом

Ухаживаешь за волосами, делаешь масочки, не красишь агрессивными красками, а они всё равно выпадают? Давай...

Скорее всего ты делаешь это неверно. Как правильно предохраняться и пользоваться презервативом

А вы знали, что есть множество вариантов контрацепции? Если вы хотите избежать незапланированной беременности и...

Почему мы переедаем и при чём здесь гормоны. Объясняет эндокринолог

Проговорим о гормонах, которые отвечают за регуляцию аппетита: грелин-гормон голода, лептин-гормон сытости. Грелин Грелин – это гормон...

Уход за первыми зубами

Как только зуб прорезался на 3 мм над десной, его необходимо чистить зубной щёткой и...

Как работают рецепторы жажды в нашем организме. Объясняет эндокринолог

Существуют рецепторы жажды в ротовой полости и кишечнике. Они осуществляют контроль над активностью центра жажды....

Мультики для улучшения аппетита у ребёнка. Это работает? Полезные мультики про еду для всей семьи

Мультики для улучшения аппетита у ребёнка. Таких не существует, могла бы я так сказать, но...

Как понять, что организму чего-то не хватает. Симптомы дефицитных состояний

Подавляющее большинство людей имеют скрытый или явный дефицит каких-либо микронутриентов. Одна из важнейших задач —...